Bola Basket Membuat Pemain Sepak Bola Lebih Baik Pervis Sempurna Saya

Ketika saya memikirkan seorang atlet, pikiran saya memunculkan gambar sepak bola, bola basket, bola basket, trek, hoki, ski, sepak bola, dan apapun yang memerlukan aktivitas piala dunia 2018 fisik yang terampil. Dalam budaya olahraga hari ini, kami mengembangkan lebih sedikit atlet dan lebih banyak peserta olahraga. Bergantung pada usia, lokasi, dan jenis kelamin, anak-anak diminta untuk berpartisipasi dalam hanya satu tahun olahraga sepanjang tahun yang mengkhawatirkan. Spesialisasi olahraga ini mengarah pada anak-anak yang terlalu banyak bekerja dan kurangnya keterlibatan pemuda dalam olahraga jadwal piala dunia 2018 rusia di seluruh dunia. Untuk mengatasi ini, saya menyarankan agar atlet di mana saja mencoba cara kuno untuk bermain beberapa olahraga untuk mencegah cedera dan meningkatkan athleticism secara keseluruhan. Agar lebih mudah dimengerti, saya akan menjelaskan bagaimana bermain basket bisa menguntungkan pemain American Football masa kini dan masa depan.

Lihatlah beberapa latar belakang olahraga NFL dan NBA basket terbaik, Anda akan menemukan banyak crossover antara bola basket dan sepak bola dimainkan sebagai pemuda dan bahkan sampai perguruan tinggi. Alasan untuk ini adalah karena banyaknya keterampilan serupa yang dibutuhkan di kedua olahraga untuk berprestasi. Sementara mereka memiliki perbedaan penting, kesamaan adalah apa yang membedakan atlet ini dari satu spesialis olahraga. Berikut adalah beberapa kesamaan tersebut dan bagaimana mereka bisa saling menguntungkan satu sama lain.

KOORDINASI TANGAN DAN MATA
Pelatih bola tangan dan mata bola sering dipamerkan dengan menggiring bola dan melewati bola basket. Melewati dan menangkap bola basket berkorelasi langsung dengan American Football. Keterampilan yang diperlukan untuk benar menjalankan bola basket melewati sering terlihat di quarterbacks sepak bola. Mekanika pass sangat berbeda, namun pemahaman tentang penempatan waktu, jarak, kekuatan, dan bola ditunjukkan pada kedua gaya lulus. Penangkapan bola bulat sedikit berbeda dengan bola oblong yang digunakan dalam sepak bola, namun sudah menjadi rahasia umum bahwa “Jika Anda punya tangan, Anda punya tangan”. Hal ini dibuktikan dengan tren besar pemain bola basket yang beralih ke sepak bola sebagai penerima dan berakhir ketat karena kecakapan penangkapan mereka.

ATHLETIKISME
Oke, jadi tidak SEMUA pemain sepak bola berada dalam bentuk yang luar biasa dari kebanyakan pemain bola basket. Atletik keseluruhan yang digunakan dalam bola basket tidak dapat disaingi oleh olahraga apapun, namun bisa membuat beberapa pemain sepak bola hebat. Pemain sepak bola yang berprestasi di basket cenderung berada di sisi yang aneh dalam hal sepak bola Amerika. Pemain sepak bola yang memiliki lompat tinggi 44 “vertikal, 11 ‘dan lemak tubuh 6% mungkin memainkan bola basket di beberapa titik dalam kehidupan mereka. Bermain bola basket tidak menghasilkan hasil seperti ini pada semua orang, tapi mungkin jadi kenapa tidak mencobanya?

KEKUATAN LEGAN YANG SEMPURNA
Apakah Anda alami lambat? Mulai bermain bola basket. Saya jamin dari waktu ke waktu Anda akan mengembangkan beberapa kecepatan, dan bukan hanya dari berat badan Anda kalah. Biasanya disebut “jumping”, tindakan meloncat yang digunakan dalam bola basket mengaktifkan otot berkedut cepat di kaki Anda yang berbeda dari yang digunakan saat berlari. Otot-otot ini digunakan saat Anda menekan tanah di sepak bola, menciptakan kekuatan peledak. Kekuatan ledakan ini adalah perbedaan antara pemain sepak bola rata-rata dan hebat.

KETERAMPILAN REAKSI
Bila Anda bermain game pickup basket apakah Anda memiliki masalah menjaga pria Anda dalam pertahanan? Jika demikian, Anda membutuhkan lebih banyak bola basket dalam hidup Anda. Menjaga dengan gerakan manusia lain tanpa mengetahui kemana tujuan mereka adalah ujian akhir reaksi. Dalam basket, Anda akan ditugaskan untuk mempelajari kecenderungan fisik pemain yang berbeda dan bagaimana bereaksi terhadapnya agar tidak berhasil. Di Football, ada lebih banyak ruang dan aturan yang telah ditentukan yang melarang pemain untuk tidak mendekati lawan mereka sampai tingkat permainan bola basket. Oleh karena itu, pemain sepak bola yang baik akan bermain basket untuk mengerjakan kemampuan reaksinya dan pemain bola basket yang baik akan bermain Sepak Bola dengan menggunakan kemampuan reaksi superior mereka untuk keuntungan mereka.

Mengejar seorang pria di sekitar pengadilan bukanlah satu-satunya keterampilan reaksi yang digunakan secara defensif dalam bola basket yang membantu seorang pemain sepak bola. Zona pertahanan di basket adalah setara dengan zona pertahanan di Football on steroid. Di Basket, zona lebih kecil dan bergerak masuk dan keluar lebih sering daripada di sepak bola. Jika Anda bisa bermain pertahanan zona baik di Basketball, itu membuat pertahanan zona Football mudah seperti pie.

KONDISI
Anda ingin mendapatkan dalam bentuk? Mainkan pertandingan basket lapangan penuh! Basket adalah olahraga berkelanjutan dimana istirahat hanya diberikan untuk pelanggaran dan timeout. Tidak ada yang berdiri di sekitar menunggu permainan dimulai, Anda terus bergerak, entah itu berjalan, joging, atau berlari kencang berulang kali. Pengondisian dan stamina yang dibangun Basket tidak ada duanya dan mengapa banyak orang hebat memiliki fisik yang luar biasa. Jika Anda menemukan diri Anda melongo di lapangan hijau, masuk ke gym dan naiki pengkondisian itu!